Kotlety mielone

Kotlety mielone

4.7 4.5K βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
8 sztuk

Υλικά

  • cebuli przekrojonej na pół
    80 g
  • olej rzepakowy do smażenia
  • białej bułki, czerstwej
    50 g
  • mleka
    50 g
  • jajko
    1
  • mięsa wieprzowego (np. łopatka lub szynka), bez ścięgien i białych błonek, pokrojonego na 3 cm kawałki, lekko zmrożonego (patrz wskazówka)
    500 g
  • ząbek czosnku
    1
  • soli
    ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • majeranku, suszonego
    ½ - 1 łyżeczka
  • musztardy
    1 łyżeczka
  • bułka tarta do panierowania (ok. 50 g)

Διατροφή ανά 1 sztukę

Θερμίδες 220.2 kcal / 921.3 kJ
Πρωτεΐνη 12.3 g
Λιπαρά 16.7 g
Υδατάνθρακες 4.6 g
Φυτικές ίνες 0.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 5.5 g
Νάτριο 229.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων