Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Falafel de chícharo
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
10 porciones
Υλικά
Aderezo de yogur
-
de sal fina2 ¼ cditas
-
de aceite de oliva10 g
-
de pimienta negra molida½ cucharadita
-
de eneldo seco¼ cucharadita
-
de pepino pelado y sin semillas260 g
-
de hierbabuena fresca4 ramitas
-
de jugo de limón, recién exprimido30 g
-
de yoghurt natural sin azúcar600 g
Falafel
-
de garbanzos cocidos o enlatados440 g
-
de chícharos congelados280 g
-
de cilantro20 g
-
de hierbabuena fresca15 g
-
de chile cuaresmeño sin semillas25 g
-
de hojas de espinaca fresca30 g
-
de semillas de comino1 ½ cditas
-
de pan molido15 g
-
de sal fina2 cditas
-
de harina200 g
-
de cebolla160 g
-
dientes de ajo2
-
de aceite de oliva25 g
-
polenta
-
aceite para freír
-
de pan árabe de comino ver receta en sección Básicas10 piezas
-
jitomate en rebanadas
-
lechuga francesa cincelada
-
cebolla morada picada
-
salsa tahini preparada
Διατροφή ανά 1 porción
Θερμίδες
401 kcal /
1684 kJ
Πρωτεΐνη
16 g
Λιπαρά
7 g
Υδατάνθρακες
75 g
Φυτικές ίνες
9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
VEGETARIA...NíSIMO!
64 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Bowl de atún y aguacate
50 λεπτ.
Taquitos dorados de papa y chorizo vegetariano
55 λεπτ.
Coliflor asada con puré de alubias
25 λεπτ.
Tostadas de setas
30 λεπτ.
Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa
25 λεπτ.
Tortitas de garbanzo
25 λεπτ.
Falafel
55 λεπτ.
Rebanadas de portobello con chimichurri de aguacate
30 λεπτ.
Acelgas en adobillo
40 λεπτ.
Lentejas estofadas
9ωρ.
Tostadas veganas
25 λεπτ.
Bowl con falafel de lentejas y granada
2ωρ. 35 λεπτ.