Sweet seeded crackers

Sweet seeded crackers

4.3 29 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

1 Total recipe

Υλικά

extra virgin coconut oil
40 g
banana (approx. 90 g), broken into pieces
1
water
60 g
sesame seeds
40 g
sunflower seeds
50 g
pepitas
60 g
white chia seeds
40 g
flaxseeds
2 tbsp
shredded coconut (see Tips)
50 g
brown sugar (see Tips)
1 tbsp

Διατροφή ανά 1 Total recipe

Θερμίδες 2035 kcal / 8550 kJ

Πρωτεΐνη 56.9 g

Λιπαρά 174.2 g

Υδατάνθρακες 47 g

Φυτικές ίνες 45.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 47.6 g

Νάτριο 50.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Sweet Nourish 80 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Hua sheng ma shu (peanut mochi)

Hua sheng ma shu (peanut mochi)

30 λεπτ.

Prawn toast with Sriracha® and sesame mayonnaise

Prawn toast with Sriracha® and sesame mayonnaise

1ωρ.

BBQ chicken winglets

BBQ chicken winglets

1ωρ. 15 λεπτ.

Currywurst (sausages with curry ketchup)

Currywurst (sausages with curry ketchup)

20 λεπτ.

Flaky filo fingers

Flaky filo fingers

1ωρ. 30 λεπτ.

Protein Bars

Protein Bars

50 λεπτ.

Muffin pan chorizo frittatas

Muffin pan chorizo frittatas

30 λεπτ.

Ajvar (Red capsicum and eggplant dip)

Ajvar (Red capsicum and eggplant dip)

50 λεπτ.

Pickled watermelon rind

Pickled watermelon rind

1ωρ. 30 λεπτ.

Hidden veg sausage rolls

Hidden veg sausage rolls

45 λεπτ.

Charcoal waffle cones

Charcoal waffle cones

Καμία βαθμολογία

Gluten free waffle cones

Gluten free waffle cones

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων