Sweet seeded crackers

Sweet seeded crackers

4.3 33 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

1 Total recipe

Υλικά

extra virgin coconut oil
40 g
banana (approx. 90 g), broken into pieces
1
water
60 g
sesame seeds
40 g
sunflower seeds
50 g
pepitas
60 g
white chia seeds
40 g
flaxseeds
2 tbsp
shredded coconut (see Tips)
50 g
brown sugar (see Tips)
1 tbsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Total recipe

Νάτριο 50.2 mg

Πρωτεΐνη 56.9 g

Θερμίδες 8550 kJ / 2035 kcal

Λιπαρά 174.2 g

Φυτικές ίνες 45.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 47.6 g

Υδατάνθρακες 47 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Sweet Nourish 80 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sugar-free layered lamingtons

55min

Cranberry chocolate snack bars

1h 40min

Cha gio (spring rolls)

55min

Cheese and bacon hedgehog

24h 30min

Whipped brie with fruit and nut caramel crunch

30min

Lebanese-style hommus

13h 15min

Mini chicken pies

1h 20min

Sugar-free strawberry pistachio slice

50min

Raspberry crumble bars

40min

Little lasagne cups

2h 50min

Roasted capsicum & cashew vegan spread

5min

Falafel with beetroot hommus

20min

Εμφάνιση όλων