Sweet seeded crackers

Sweet seeded crackers

4.3 32 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

1 Total recipe

Υλικά

extra virgin coconut oil
40 g
banana (approx. 90 g), broken into pieces
1
water
60 g
sesame seeds
40 g
sunflower seeds
50 g
pepitas
60 g
white chia seeds
40 g
flaxseeds
2 tbsp
shredded coconut (see Tips)
50 g
brown sugar (see Tips)
1 tbsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Total recipe

Θερμίδες 2035 kcal / 8550 kJ

Πρωτεΐνη 56.9 g

Λιπαρά 174.2 g

Υδατάνθρακες 47 g

Φυτικές ίνες 45.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 47.6 g

Νάτριο 50.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Sweet Nourish 80 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Banana and oatmeal energy bars

Banana and oatmeal energy bars

35 λεπτ.

Date and nut balls

Date and nut balls

20 λεπτ.

Vanilla protein balls

Vanilla protein balls

20 λεπτ.

Apricot and carrot bliss balls

Apricot and carrot bliss balls

1ωρ. 20 λεπτ.

Apple and almond overnight oats (gut health)

Apple and almond overnight oats (gut health)

24ωρ. 10 λεπτ.

Bounty slice (Noni Jenkins)

Bounty slice (Noni Jenkins)

1ωρ. 30 λεπτ.

I love U fruit and seed bars

I love U fruit and seed bars

35 λεπτ.

Macadamia protein balls with coconut butter

Macadamia protein balls with coconut butter

40 λεπτ.

Prosciutto and basil egg cups

Prosciutto and basil egg cups

40 λεπτ.

Five seed energy bars

Five seed energy bars

1ωρ. 45 λεπτ.

Breakfast fruit bars

Breakfast fruit bars

1ωρ. 20 λεπτ.

Zucchini fritters (Toddlers and beyond)

Zucchini fritters (Toddlers and beyond)

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων