Quiche de tomate y atún

Quiche de tomate y atún

4.5 274 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 raciones

Υλικά

  • 15 - 20 g de queso parmesano
Masa
  • 150 g de harina
  • 40 g de agua
  • 75 g de mantequilla en trozos
  • ½ cucharadita de sal
Relleno
  • 150 g de tomate
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 cucharada de hierbas provenzales secas
  • 130 g de atún al natural escurrido
  • 150 g de queso cremoso (p. ej. Philadelphia®)
  • 1 cucharadita de tomillo seco

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 408 kcal / 1706 kJ
Πρωτεΐνη 13 g
Λιπαρά 30 g
Υδατάνθρακες 21 g
Φυτικές ίνες 3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων