Studenten-Pilaw

Studenten-Pilaw

4.0 26 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Wasser
1200 g
Reis, parboiled
200 g
Möhren in dünnen Scheiben (ca. 5 mm)
150 g
Frühlingszwiebeln in Ringen (ca. 2-3 cm)
100 g
Zitronensaft
2 EL
Knoblauchzehe
1
Mandeln
80 g
Olivenöl
10 g
Rosine
120 g
Kürbiskerne
80 g
Salz
¾ TL
Pfeffer
½ TL

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 17 g

Θερμίδες 2296 kJ / 549 kcal

Λιπαρά 23 g

Φυτικές ίνες 8 g

Υδατάνθρακες 64 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Prep & Go 15 Συνταγές
Γερμανία

Studiküche 11 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Grillbrote mit Porree-Zucchini-Creme und Aprikosen-Chutney (vegan)

2 Std. 10 Min

Schnüsch

45 Min

Veganes Seitan-Geschnetzeltes mit Spätzle

8 Std.

Kräuter-Ricotta-Tarte (Low Carb)

1 Std. 45 Min

Bohneneintopf mit Feta

45 Min

Vegane Kürbis-Bolognese mit Nudeln

50 Min

Mie-Nudel-Lasagne

1 Std. 30 Min

Kartoffel-Curry

30 Min

Veganes Wiener Saftgulasch

1 Std.

Tofu-Reis

50 Min

Culurgiones - Sardische Ravioli

2 Std.

Reibekuchen

45 Min

Εμφάνιση όλων