Studenten-Pilaw

Studenten-Pilaw

4.0 25 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Wasser
1200 g
Reis, parboiled
200 g
Möhren in dünnen Scheiben (ca. 5 mm)
150 g
Frühlingszwiebeln in Ringen (ca. 2-3 cm)
100 g
Zitronensaft
2 EL
Knoblauchzehe
1
Mandeln
80 g
Olivenöl
10 g
Rosine
120 g
Kürbiskerne
80 g
Salz
¾ TL
Pfeffer
½ TL

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 17 g

Θερμίδες 2296 kJ / 549 kcal

Λιπαρά 23 g

Φυτικές ίνες 8 g

Υδατάνθρακες 64 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Prep & Go 15 Συνταγές
Γερμανία

Studiküche 11 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Orientalischer Linseneintopf

35 min

Original Neapolitanische Pizza

9 godz.

Crespelle

1 godz. 30 min

Brokkolibratlinge mit Radieschensalsa

1 godz. 10 min

Dosa (Indische Reis-Bohnen-Fladen)

16 godz.

Sellerieschnitzel mit Parmesan-Panade und Joghurtsauce

1 godz.

Dal

1 godz. 50 min

Frankfurter Kräuter-Risotto

50 min

Käsefondue

15 min

Ravioli mit vegetarischer Füllung

1 godz.

Halloumi-Wraps

40 min

Gemüse-Schmarren

30 min

Εμφάνιση όλων