
Συσκευές & Αξεσουάρ
Beef Chili
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
dried oregano1 tbsp
-
black peppercorns1 tsp
-
paprika1 tsp
-
coriander seeds1 tsp
-
cumin seeds¼ tsp
-
carrots cut into 1 in. pieces (approx. 2 med. carrots)5 ½ oz
-
red bell peppers cut into 2 in. pieces (approx. ½ lg. pepper)4 oz
-
green bell peppers cut into 2 in. pieces (approx. ½ lg. pepper)4 oz
-
yellow onions quartered (approx. 2 med. onions)12 ½ oz
-
garlic cloves5
-
serrano chilies seeds and stems removed4
-
olive oil1 oz
-
sirloin steak cubed (½ in.)16 oz
-
red kidney beans (15 oz), drained1 can
-
diced tomatoes (15 oz)1 can
-
tomato paste2 tbsp
-
vegetable stock paste homemade2 tbsp
-
dark chocolate 70% cacao1 oz
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
368.6 mg
Πρωτεΐνη
21.8 g
Θερμίδες
1526 kJ /
364.7 kcal
Λιπαρά
18.5 g
Φυτικές ίνες
7.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.3 g
Υδατάνθρακες
28.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Midweek Meals
11 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPulled Pork
4ωρ. 5 λεπτ.
Steak au Poivre
20 λεπτ.
Cottage Pie
2ωρ. 15 λεπτ.
Texas BBQ Pulled Pork
1ωρ. 30 λεπτ.
Chimichurri Steak Pita Sandwich
40 λεπτ.
Turkey, Bacon and Avocado Burgers
2ωρ.
Chicken Garam Masala
50 λεπτ.
Baked Chicken Nuggets
1ωρ. 15 λεπτ.
Sweet and Sour Pork Ribs
30 λεπτ.
Summer Bolognese Bowl
45 λεπτ.
Lemon Rosemary Chicken and Rice
55 λεπτ.
Chicken with Creamed Spinach Crepes
1ωρ. 50 λεπτ.