Curry vert de cabillaud

Curry vert de cabillaud

4.5 77 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 portions

Υλικά

de pâte de curry vert (20-25 g), à ajuster en fonction des goûts
2 c. à café
de lait de coco
400 g
cube de bouillon de volaille
½
d'eau
200 g
feuilles de kaffir fraîches ou surgelées
2
petit piment rouge frais
1
tige de citronnelle fraîche coupée en tronçons
1
d'huile d'olive
10 g
de sauce de poisson (nuoc-mâm)
1 c. à soupe
de sauce d'huître
1 c. à soupe
de sucre en poudre
1 c. à soupe
d'aubergines thaÏ
300 g
300 g d'aubergines, détaillées en cubes (3 cm)
de brocoli détaillé en bouquets
100 g
de pois mange-tout
100 g
de filets de cabillaud détaillé en cubes (4 cm)
400 g
de basilic thaï frais ciselées
2 branches
de coriandre fraîche ciselé
1 bouquet

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 439 kcal / 1839 kJ

Πρωτεΐνη 24 g

Λιπαρά 28 g

Υδατάνθρακες 21.3 g

Φυτικές ίνες 5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Escapade Thaïlande 10 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bowl avocat, saumon fumé, riz noir et mangue

Bowl avocat, saumon fumé, riz noir et mangue

45 λεπτ.

Blisotto aux moules et poivrons grillés

Blisotto aux moules et poivrons grillés

25 λεπτ.

Riz au curry vert et aux crevettes

Riz au curry vert et aux crevettes

30 λεπτ.

Filets de colin, carottes, beurre aux fanes

Filets de colin, carottes, beurre aux fanes

30 λεπτ.

Cabillaud en herbes, purée orange-carotte

Cabillaud en herbes, purée orange-carotte

1ωρ. 15 λεπτ.

Poisson à la chermoula, couscous vert

Poisson à la chermoula, couscous vert

45 λεπτ.

Légumes croquants aux crevettes

Légumes croquants aux crevettes

40 λεπτ.

Encornets à la provençale

Encornets à la provençale

55 λεπτ.

Riz frit à l'ananas, crevettes et basilic thaï

Riz frit à l'ananas, crevettes et basilic thaï

35 λεπτ.

Brandade de lieu à la patate douce

Brandade de lieu à la patate douce

1ωρ.

Crumble de saumon et tomates aux graines

Crumble de saumon et tomates aux graines

50 λεπτ.

Raie aux épinards crémeux, pommes de terre au curry

Raie aux épinards crémeux, pommes de terre au curry

1ωρ. 15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων