
Συσκευές & Αξεσουάρ
Croquetas de atún
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
15 piezas
Υλικά
-
5 g de perejil fresco
-
500 g de papas peladas y cortadas en trozos pequeños
-
1000 g de agua
-
1 ½ cditas de sal gruesa
-
50 g de mantequilla sin sal
-
220 g de atún enlatado en agua escurrido
-
2 pizcas de pimienta negra recién molida
-
½ cdita de sal fina
-
3 huevos batidos (para empanizar)
-
amaranto en grano inflado
-
aceite para freír
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 15 piezas
Νάτριο
4811 mg
Πρωτεΐνη
71.5 g
Θερμίδες
4774.5 kJ /
1141.1 kcal
Λιπαρά
57 g
Φυτικές ίνες
11.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
30.6 g
Υδατάνθρακες
89.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

¡MÉXICO ESTÁ DE FIESTA!
63 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPimientos de piquillo rellenos de seitán con salsa de calabacín
35min
Totopos con requesón
1h 20min
Ensalada fresca de verduras
10min
Ensalada de pasta con salchichón
20min
Ensalada marroquí de berenjenas (zaalouk)
55min
Tortilla de acelga rellena de tomate, queso y jamón serrano
30min
Soufflé de espinacas y dos quesos
35min
Plátanos machos rellenos de picadillo
2h
Chiles jalapeños rellenos de machaca de marlín
1h 10min
Ensalada de frutas y verduras al vapor con vinagreta de naranja
20min
Puré de zanahorias asadas con anchoas en salazón
45min
Croque monsieur
30min