Tortille z kurczakiem i guacamole

Tortille z kurczakiem i guacamole

4.6 2.5K βαθμολογίες
Προετοιμασία 45 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 porcji

Υλικά

Guacamole
  • 5 gałązek kolendry, świeżej
  • 60 g cebuli pokrojonej na kawałki
  • ¼ papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych
  • 1 ząbek czosnku
  • 120 g pomidora pokrojonego na kawałki
  • 450 g awokado bardzo dojrzałego
  • 1 łyżka soku z cytryny świeżo wyciśniętego
  • 1 łyżeczka soli
Tortilla z kurczakiem
  • 100 g sera cheddar, tartego
  • 120 g cebuli pokrojonej na kawałki
  • ¼ papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych
  • 10 g kolendry, świeżej
  • 40 g oleju
  • 400 g krojonych pomidorów, z puszki odsączonych z zalewy
  • 1 łyżeczka soli
  • 230 g piersi z kurczaka pokrojonej na 3 cm kawałki
  • 12 tortilli pszennych

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 642.7 kcal / 2689 kJ
Πρωτεΐνη 23 g
Λιπαρά 35.2 g
Υδατάνθρακες 63.7 g
Φυτικές ίνες 10.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 8 g
Νάτριο 1646.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων