Zapiekanka jaglana z kurczakiem i marchewką

Zapiekanka jaglana z kurczakiem i marchewką

4.0 282 βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 porcje

Υλικά

100 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
1000 g wody
200 g kaszy jaglanej
400 g piersi z kurczaka pokrojonej na 2-3 cm kawałki
400 g marchewki pokrojonej w 1-2 cm plastry
100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
100 g mleka
2 jajka
2 ½ łyżeczki soli
½ - 1 łyżeczka curry, mielonego
¼ - ½ łyżeczki chili, mielonego (προαιρετικό πεδίο)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 1824.8 mg

Πρωτεΐνη 42.5 g

Θερμίδες 2225.3 kJ / 531.5 kcal

Λιπαρά 21.5 g

Φυτικές ίνες 5.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 11.3 g

Υδατάνθρακες 46.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

DOBRZE UPIECZONE 21 Συνταγές
Πολωνία

ZAPIEKANKI 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Burger XXL

Burger XXL

1h 55min

Tortille z kurczakiem i guacamole

Tortille z kurczakiem i guacamole

1h

Skrzydełka Buffalo

Skrzydełka Buffalo

2h 10min

Kurczaki z Kentucky

Kurczaki z Kentucky

2h 40min

Bułeczki bao z szarpanym indykiem

Bułeczki bao z szarpanym indykiem

2h 20min

Burger drwalski

Burger drwalski

1h 10min

Stripsy z kurczaka w zdrowej panierce i lekki sos czosnkowy

Stripsy z kurczaka w zdrowej panierce i lekki sos czosnkowy

50min

Boeuf Stroganow

Boeuf Stroganow

1h 10min

Chili con carne

Chili con carne

1h

Polędwica wieprzowa à la Wellington z szampańskim sosem

Polędwica wieprzowa à la Wellington z szampańskim sosem

1h 15min

Szarpana wieprzowina

Szarpana wieprzowina

4h 15min

Golonka w sosie piwnym

Golonka w sosie piwnym

2h 20min

Εμφάνιση όλων