Tacos z krewetkami i ananasem

Tacos z krewetkami i ananasem

3.3 70 βαθμολογία
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
12 sztuk

Υλικά

  • 150 g cebuli pokrojonej na kawałki
  • 200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 3 ząbki czosnku
  • 20 g oliwy z oliwek
  • 300 g ananasa, świeżego pokrojonego na 1-2 cm kawałki
    300 g plastrów ananasa, z puszki, odsączonych, pokrojonych na 1-2 cm kawałki
  • 15 - 25 g papryczek chili jalapeño, marynowanych odsączonych
  • 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
  • 1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
  • 1 łyżeczka oregano, suszonego
  • ¾ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
  • 350 g krewetek, mrożonych, obranych uprzednio rozmrożonych, osuszonych papierowym ręcznikiem
  • ¾ łyżeczki soli
  • 2 - 3 łyżki kolendry, świeżej posiekanej
  • 12 muszli do tacos, kukurydzianych (1 opakowanie)

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια


Διατροφή ανά 1 sztukę

Πρωτεΐνη 5.4 g
Θερμίδες 542 kJ / 129.5 kcal
Λιπαρά 4.9 g
Φυτικές ίνες 1.9 g
Υδατάνθρακες 16.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων