Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Hummus z domowym tahini
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
Tahini
-
50 g ziaren sezamu
-
30 g oleju słonecznikowego
Hummus
-
240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej, zalewę zachować
-
50 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do polania hummusu
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 ząbek czosnku
-
½ łyżeczki soli
-
¼ - ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego (προαιρετικό πεδίο)
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście do dekoracji
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
420 mg
Πρωτεΐνη
6.5 g
Θερμίδες
1386.7 kJ /
331.4 kcal
Λιπαρά
27.6 g
Φυτικές ίνες
5.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.5 g
Υδατάνθρακες
17.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Masło czosnkowo-ziołowe
5 λεπτ.
Dip curry z daktylami
5 λεπτ.
Sos czosnkowy
5 λεπτ.
Pasta kanapkowa curry z ciecierzycy i soczewicy
40 λεπτ.
Sos hamburgerowy
5 λεπτ.
Sos pieczeniowy
55 λεπτ.
Sos śmietanowo-porowy
30 λεπτ.
Tzatziki
15 λεπτ.
Masło ziołowe
10 λεπτ.
Sos do potraw z grilla
15 λεπτ.
Sos holenderski
15 λεπτ.
Masło pomidorowo-czosnkowe
10 λεπτ.