Enchiladas gratinées au poulet

Enchiladas gratinées au poulet

4.4 376 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • 2 gousses d'ail
  • 1 c. à café de coriandre en poudre
  • 2 c. à soupe d'huile neutre et un peu pour le plat à gratin
  • 20 g de jus de citron
  • 1 c. à café de cumin en poudre
  • 3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 4 filets de poulet coupés en morceaux
  • 80 g d'oignon coupé en deux
  • 150 g de poivron rouge détaillé en dés
  • 150 g de poivron vert détaillé en dés
  • 150 g de sauce tomate
  • 8 tortillas de blé
    8 tortillas de maïs
  • 200 g de comté râpé

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 584 kcal / 2443 kJ
Πρωτεΐνη 50.8 g
Λιπαρά 29.5 g
Υδατάνθρακες 28.8 g
Φυτικές ίνες 2.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων