Pimentos recheados com arroz integral

Pimentos recheados com arroz integral

4.7 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.

4 doses

Υλικά

pimentos amarelos
4
salsa
15 g
azeite
30 g
dentes de alho
2
cenoura cortada em pedaços
100 g
brócolos só os raminhos
100 g
ervilhas descongeladas
100 g
pimento morrone assado cortado em tiras
50 g
50 g pimento assado
sal
1 ½ c. chá de
água
1200 g
arroz integral
250 g

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 389.9 kcal / 1631.2 kJ

Πρωτεΐνη 9 g

Λιπαρά 9.9 g

Υδατάνθρακες 68.7 g

Φυτικές ίνες 7.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.5 g

Νάτριο 922.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Setembro com a Bimby® 48 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Arroz de cogumelos, curgete e manjericão

Arroz de cogumelos, curgete e manjericão

40min

Risoto com cebola caramelizada

Risoto com cebola caramelizada

1h

Pão naan com couve-flor de especiarias e tahini de feta e matcha

Pão naan com couve-flor de especiarias e tahini de feta e matcha

1h 20min

Tomatada com ovos escalfados

Tomatada com ovos escalfados

55min

Salada de cuscuz com ervilhas

Salada de cuscuz com ervilhas

20min

Pudim de massa e legumes

Pudim de massa e legumes

1h 10min

Ovos escalfados com grão e nabiças

Ovos escalfados com grão e nabiças

35min

Cuscuz de Legumes

Cuscuz de Legumes

25min

Conchas de massa com espinafres e requeijão

Conchas de massa com espinafres e requeijão

1h 10min

Canelones de beringela

Canelones de beringela

1h 5min

Esparregado com polenta frita

Esparregado com polenta frita

2h 30min

Pão achatado Keto com pesto e tomate

Pão achatado Keto com pesto e tomate

25min

Εμφάνιση όλων