Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Orange Salmon with Broccoli Couscous

Orange Salmon with Broccoli Couscous
4.5 105 βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Orange Salmon
  • fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
    5 g
  • soy sauce
    40 g
  • orange finely grated zest and juice
    ½
  • garlic cloves
    2
  • fresh salmon fillet, skinless boneless (approx. 600 g)
    1
    frozen salmon fillet, defrosted (approx. 600 g)
  • fresh thyme
    5 sprigs
  • orange skin on, cut in thin half-moon slices
    ½
Broccoli Couscous
  • broccoli florets
    550 g
  • unsalted butter
    10 g
  • olive oil
    20 g
  • garlic clove
    1
  • paprika
    1 tsp
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • ground black pepper
    1 pinch
  • water
    50 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 36 g
Θερμίδες 1703 kJ / 407 kcal
Λιπαρά 24 g
Φυτικές ίνες 4.8 g
Υδατάνθρακες 8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

10 EASY SALMON DINNERS 10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Salmon en Croute with Lemon Risotto

Salmon en Croute with Lemon Risotto

4.7(62)

45 Min

Salmon and Couscous Parcels with Sun-dried Tomatoes

Salmon and Couscous Parcels with Sun-dried Tomatoes

4.7(107)

35 Min

Black Spaghetti with Prawns and Parmesan Sauce

Black Spaghetti with Prawns and Parmesan Sauce

4.9(23)

45 Min

Scallops with Parsnip Purée and Pancetta Crumbs

Scallops with Parsnip Purée and Pancetta Crumbs

4.8(38)

30 Min

Sea Bass with Raisins and Pine Nuts

Sea Bass with Raisins and Pine Nuts

4.5(24)

45 Min

Cod with Olive and Bread Topping, Potatoes and Tenderstem Broccoli

Cod with Olive and Bread Topping, Potatoes and Tenderstem Broccoli

3.5(24)

40 Min

Mussels Mariniere

Mussels Mariniere

5.0(1)

25 Min

Coulibiac

Coulibiac

4.7(25)

2 Std. 15 Min

Best Beer Battered Fish

Best Beer Battered Fish

4.7(196)

30 Min

Salmon Fillets with Salsa Verde

Salmon Fillets with Salsa Verde

4.6(55)

30 Min

Fish and potatoes with tomato sauce

Fish and potatoes with tomato sauce

4.3(15)

50 Min

Thai Fishcakes

Thai Fishcakes

4.1(53)

1 Std. 10 Min

 Εμφάνιση όλων