
Συσκευές & Αξεσουάρ
Zuppa di ceci e cicoria
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 porzioni
Υλικά
-
di cipolla in quarti100 g
-
di pomodorini interi200 g
-
spicchio di aglio senz'anima1
-
peperoncino secco1
-
di olio extravergine di oliva60 g
-
di acqua800 g
-
di sale1 cucchiaino colmo
-
di ceci secchi ammollati in acqua per almeno 8 ore240 g
-
di catalogna o cicoria, lavata ed a pezzi (2-3 cm)500 g
-
di pecorino (προαιρετικό πεδίο) grattugiato4 cucchiai
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
355 kcal /
1485 kJ
Πρωτεΐνη
15 g
Λιπαρά
19 g
Υδατάνθρακες
33 g
Φυτικές ίνες
9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Colori di natura
40 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία

Sapori d'autunno
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCavati con le fave
13ωρ. 20 λεπτ.
Minestra a crudo
30 λεπτ.
Vellutata di zucchine e zenzero
50 λεπτ.
Crema di asparagi verdi
50 λεπτ.
Vellutata di asparagi
45 λεπτ.
Crema di zucchine
30 λεπτ.
Vellutata di riciclo
50 λεπτ.
Vellutata di coste
35 λεπτ.
Zuppa di cavolo cappuccio
50 λεπτ.
Vellutata di broccoli con crostini
1ωρ.
Crema di broccoli e Gorgonzola con crostini integrali
40 λεπτ.
Caldo verde
35 λεπτ.