
Συσκευές & Αξεσουάρ
Zuppa di ceci e cicoria
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 porzioni
Υλικά
-
di cipolla in quarti100 g
-
di pomodorini interi200 g
-
spicchio di aglio senz'anima1
-
peperoncino secco1
-
di olio extravergine di oliva60 g
-
di acqua800 g
-
di sale1 cucchiaino colmo
-
di ceci secchi ammollati in acqua per almeno 8 ore240 g
-
di catalogna o cicoria, lavata ed a pezzi (2-3 cm)500 g
-
di pecorino (προαιρετικό πεδίο) grattugiato4 cucchiai
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
355 kcal /
1485 kJ
Πρωτεΐνη
15 g
Λιπαρά
19 g
Υδατάνθρακες
33 g
Φυτικές ίνες
9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGrießnockerl (gnocchi di semolino austriaci)
30 λεπτ.
Gazpacho pomodori e ciliegie con crostini alle erbe
20 λεπτ.
Zuppa di cozze
1ωρ.
Cacciucco
1ωρ. 20 λεπτ.
Zuppa di quinoa e fagioli borlotti
35 λεπτ.
Crema di funghi al profumo di tartufo (vegan)
50 λεπτ.
Vellutata fredda patate, topinambur e porri
2ωρ.
Vellutata fredda di pomodoro e yogurt greco
45 λεπτ.
Crema di zucca e zenzero
35 λεπτ.
Vellutata fredda di patate viola e arachidi
1ωρ. 45 λεπτ.
Vellutata fredda di pomodorini e avocado
20 λεπτ.
Gazpacho prosciutto e melone
2ωρ. 10 λεπτ.