
Συσκευές & Αξεσουάρ
Poulet aux gombos à la brésilienne
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
300 g de gombos verts frais
-
le jus d'un citron jaune
-
1 piment rouge frais épépiné
-
100 g d'oignon coupé en morceaux
-
3 gousses d'ail
-
30 g d'huile d'olive
-
1140 g de pilons de poulet, avec la peau (env. 10)
-
1 c. à café de fond de volaille
-
150 g de tomates concassées en conserve
-
50 g de bière pur malt
-
1 feuille de laurier déshydratée
-
1 c. à café de sel
-
20 g de vinaigre
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
895.2 mg
Πρωτεΐνη
54.1 g
Θερμίδες
2432.3 kJ /
581.3 kcal
Λιπαρά
34 g
Φυτικές ίνες
3.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
8.2 g
Υδατάνθρακες
12 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Escapade au Brésil
10 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPoulet méditerranéen
2ωρ. 50 λεπτ.
Curry de poulet aux fruits et riz
45 λεπτ.
Curry de bœuf coco et riz
1ωρ. 40 λεπτ.
Chicken korma
50 λεπτ.
Chili con carne
1ωρ. 15 λεπτ.
Poitrine de porc, chorizo et purée de maïs
30 λεπτ.
Soupe aux boulettes de bœuf, pommes de terre et petits pois
55 λεπτ.
Keftas de bœuf, courgettes et sauce au poivron
1ωρ.
Courgettes farcies au canard
1ωρ. 5 λεπτ.
Miniwraps de poulet aux épices et cacahuètes
2ωρ.
Soupe de nouilles aux boulettes de viande et légumes asiatiques
1ωρ. 30 λεπτ.
Tajine de boulettes merlan-sardines, sauce tomate et couscous
1ωρ. 15 λεπτ.