
Συσκευές & Αξεσουάρ
Poulet aux oignons, olives et poivron, riz vapeur
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 portions
Υλικά
-
d'eau1100 g
-
de sel et 1-2 pincées½ c. à café
-
de riz basmati200 g
-
de filets de poulet, sans peau coupés en morceaux (2-3 cm)400 g
-
de poivre moulu1 - 2 pincées
-
d'oignons coupés en deux250 g
-
gousse d'ail1
-
d'huile d'olive30 g
-
de concentré de tomate1 c. à soupe
-
de paprika en poudre1 c. à café
-
de cumin en poudre½ c. à café
-
de poivron rouge coupé en morceaux180 g
-
d'olives vertes dénoyautées60 g
-
cube de bouillon de poule½
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
403.3 kcal /
1687.5 kJ
Πρωτεΐνη
29 g
Λιπαρά
10.8 g
Υδατάνθρακες
43.8 g
Φυτικές ίνες
3.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.8 g
Νάτριο
1012.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Faciles ou créatives
60 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGigot d'agneau en croûte d'épices et légumes de printemps
1ωρ.
Poivrons farcis à la semoule et à la chipolata
1ωρ. 20 λεπτ.
Lasagne à la bolognaise
2ωρ. 30 λεπτ.
Keftas de bœuf, courgettes et sauce au poivron
1ωρ.
Miniwraps de poulet aux épices et cacahuètes
2ωρ.
Pastilla au poulet, aux amandes et à la cannelle
2ωρ. 5 λεπτ.
Poulet grillé à la citronnelle
45 λεπτ.
Parmentier pommes de terre-carottes au boeuf cuit
1ωρ. 15 λεπτ.
Boulettes d'agneau à l'indienne
50 λεπτ.
Poulet à la jamaïcaine
1ωρ. 40 λεπτ.
Mijoté de fonds d’artichauts au veau et aux petits pois
1ωρ. 5 λεπτ.
Ragoût de canard et tagliatelle
30 λεπτ.