Kurczak słodko-kwaśny z ryżem

Kurczak słodko-kwaśny z ryżem

3.3 730 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porcje

Υλικά

  • cebuli przekrojonej na pół
    200 g
  • ząbki czosnku
    2
  • marchewki pokrojonej na kawałki
    220 g
  • czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
    180 g
  • oleju słonecznikowego
    30 g
  • ketchupu
    40 g
  • brązowego cukru
    25 g
  • skrobi kukurydzianej
    20 g
  • białego octu winnego
    55 g
  • sosu sojowego ciemnego
    30 g
  • pieprzu cayenne, mielonego (προαιρετικό πεδίο)
    ½ łyżeczki
  • mięsa z udek kurczaka, bez skóry, bez kości
    600 - 700
  • ryżu parboiled
    250
    250 g ryżu długoziarnistego
  • wody
    550 g
  • cebula dymka (ok. 50 g), pokrojona ukośnie w 2 mm plastry

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 585 kcal / 2450 kJ
Πρωτεΐνη 33 g
Λιπαρά 16 g
Υδατάνθρακες 73 g
Φυτικές ίνες 5.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων