
Συσκευές & Αξεσουάρ
Makaron z kurczakiem, pieczarkami i zieloną fasolką
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
sera parmezan pokrojonego na kawałki30 - 40 g
-
filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 2,5 cm kostkę250 g
-
soli½ - 1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
-
ząbki czosnku1 - 2
-
cebuli przekrojonej na pół60 g
-
oliwy z oliwek20 g
-
zielonej fasolki szparagowej, świeżej pokrojonej na 2-3 cm kawałki150 g
-
pieczarek pokrojonych w ćwiartki150 g
-
wody400 g
-
śmietany, min. 30% tłuszczu200 g
-
koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM1 czubata łyżeczka
-
makaronu, suchego typu fusilli (świderki)200 g
-
pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół100 g
-
liści bazylii, świeżych porwanych na kawałki16
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
533 kcal /
2233 kJ
Πρωτεΐνη
30 g
Λιπαρά
27 g
Υδατάνθρακες
41 g
Φυτικές ίνες
4.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

DANIA Z DROBIU
9 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPulpety po myśliwsku
1h
Grillowane skrzydełka w marynacie cytrynowo-pieprzowej
1h 50min
Wołowina z pieczarkami
30min
Kebabczety z grilla
2h 30min
Tacos z resztkami pieczonego kurczaka
1h 20min
Pikantny kurczak z kokosowym ryżem
1h 25min
Rolady wieprzowe z kiszoną kapustą
1h 30min
Burgery wołowe z kozim serem i chutneyem z czerwonej cebuli
1h 40min
Burgery z indyka z karmelizowaną cebulą i papryką
30min
Wołowy satay z kolorowym makaronem (TM6)
1h 15min
Grillowane żeberka w słodko-kwaśnym sosie BBQ
2h 30min
Kofty z indyka z sosem tahini
30min