
Συσκευές & Αξεσουάρ
Leczo
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
150 g d'oignons jaunes coupés en deux
-
20 g d'huile d'olive
-
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
300 g de courgettes coupées en morceaux
-
150 g de poivrons taillés en lanières (0,5-1 cm)
-
250 g de saucisses coupées en rondelles et préalablement passées à la poêle
-
1 c. à café de sel aromatisé aux légumes maison
-
1 c. à café de sucre en poudre
-
2 - 3 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
-
500 g de tomates fraîches, coupées en morceaux
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
218 kcal /
912 kJ
Πρωτεΐνη
13.8 g
Λιπαρά
13.8 g
Υδατάνθρακες
14.3 g
Φυτικές ίνες
4.6 g
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