Flaky filo fingers

Flaky filo fingers

4.6 23 βαθμολογίες

Προετοιμασία 35 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

36 portions

Υλικά

unsalted butter cut into pieces (3 cm), plus extra for greasing
180 g
spring onions/shallots trimmed and cut into quarters
2 - 3
olive oil
20 g
frozen chopped spinach thawed and excess moisture squeezed out (approx. 250 g after moisture removed)
500 g
feta cheese crumbled (see Tips)
200 g
ricotta drained
250 g
egg
1
salt
¼ - ½ tsp
ground black pepper
2 pinches
filo pastry (approx. 375 g)
18 - 20 sheet

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 203 kcal / 406 kJ

Πρωτεΐνη 2.7 g

Λιπαρά 7.4 g

Υδατάνθρακες 4.6 g

Φυτικές ίνες 0.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.5 g

Νάτριο 154.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Hip Hip... Hooray! 85 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Date and nut balls

Date and nut balls

20 λεπτ.

Banana and oatmeal energy bars

Banana and oatmeal energy bars

35 λεπτ.

Breakfast fruit bars

Breakfast fruit bars

1ωρ. 20 λεπτ.

Prosciutto and basil egg cups

Prosciutto and basil egg cups

40 λεπτ.

Cha gio (spring rolls)

Cha gio (spring rolls)

55 λεπτ.

Luo bo gao (radish cakes)

Luo bo gao (radish cakes)

25ωρ. 20 λεπτ.

Five seed energy bars

Five seed energy bars

1ωρ. 45 λεπτ.

Beef buns

Beef buns

50 λεπτ.

Mini chicken pies

Mini chicken pies

1ωρ. 20 λεπτ.

Sabrina's honey bush bars

Sabrina's honey bush bars

40 λεπτ.

Lebanese-style hommus

Lebanese-style hommus

13ωρ. 15 λεπτ.

Xian rou bao zi (steamed pork buns)

Xian rou bao zi (steamed pork buns)

2ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων