Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Flaky filo fingers
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
36 portions
Υλικά
-
unsalted butter cut into pieces (3 cm), plus extra for greasing180 g
-
spring onions/shallots trimmed and cut into quarters2 - 3
-
olive oil20 g
-
frozen chopped spinach thawed and excess moisture squeezed out (approx. 250 g after moisture removed)500 g
-
feta cheese crumbled (see Tips)200 g
-
ricotta drained250 g
-
egg1
-
salt¼ - ½ tsp
-
ground black pepper2 pinches
-
filo pastry (approx. 375 g)18 - 20 sheet
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
203 kcal /
406 kJ
Πρωτεΐνη
2.7 g
Λιπαρά
7.4 g
Υδατάνθρακες
4.6 g
Φυτικές ίνες
0.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.5 g
Νάτριο
154.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Hip Hip... Hooray!
85 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Cheeseburger Meatball and potato wedge traybake
1ωρ.
Cecina and goat's cheese croquettes
9ωρ. 20 λεπτ.
Keto crackers
1ωρ.
Zucchini fritters (Toddlers and beyond)
40 λεπτ.
Luo bo gao (radish cakes)
25ωρ. 20 λεπτ.
Cheeseburger sliders
Καμία βαθμολογία
Energy breakfast bars
Καμία βαθμολογία
Steamed mocha scrolls XXL
50 λεπτ.
Green pea and feta hummus wraps
Καμία βαθμολογία
Date and nut balls
Καμία βαθμολογία
Roasted capsicum & cashew vegan spread
5 λεπτ.
Protein Bars
50 λεπτ.