
Συσκευές & Αξεσουάρ
Hamburguesas de tofu
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 8ωρ. 10 λεπτ.
6 porciones
Υλικά
-
de frijol de soya previamente remojado en agua por 6 horas400 g
-
de agua1200 g
-
de tofu extra firme400 g
-
de fécula de maíz20 g
-
de cebollín finamente picado10 g
-
de ajo en polvo½ cdita
-
de cebolla en polvo1 cdita
-
de pimienta molida¼ cdita
-
de sal1 cdita
-
de aceite el necesario para freir
Διατροφή ανά 1 porción
Θερμίδες
334 kcal /
1403 kJ
Πρωτεΐνη
28 g
Λιπαρά
15 g
Υδατάνθρακες
27 g
Φυτικές ίνες
9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

METATE & MOLCAJETE
62 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBowl de atún y aguacate
50 λεπτ.
Tostadas de setas
30 λεπτ.
Coliflor asada con puré de alubias
25 λεπτ.
Taquitos de huitlacoche en salsa poblana gratinados
37 λεπτ.
Curry de garbanzos (Chana masala)
20 λεπτ.
Empanadas de lentejas y zanahoria con salsa schug
20 λεπτ.
Falafel
55 λεπτ.
Verduritas en salsa cacahuate y chile de árbol seco
40 λεπτ.
Tinga de col
35 λεπτ.
Curry indio de verduras
40 λεπτ.
Arroz con kimchi y verduras con huevo frito
50 λεπτ.
Nidos de espagueti con albóndigas de lentejas
1ωρ. 5 λεπτ.