Hamburguesas de tofu

Hamburguesas de tofu

4.4 5 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 8ωρ. 10 λεπτ.
6 porciones

Υλικά

  • de frijol de soya previamente remojado en agua por 6 horas
    400 g
  • de agua
    1200 g
  • de tofu extra firme
    400 g
  • de fécula de maíz
    20 g
  • de cebollín finamente picado
    10 g
  • de ajo en polvo
    ½ cdita
  • de cebolla en polvo
    1 cdita
  • de pimienta molida
    ¼ cdita
  • de sal
    1 cdita
  • de aceite el necesario para freir

Διατροφή ανά 1 porción

Θερμίδες 334 kcal / 1403 kJ
Πρωτεΐνη 28 g
Λιπαρά 15 g
Υδατάνθρακες 27 g
Φυτικές ίνες 9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων