
Συσκευές & Αξεσουάρ
Tartare de légumes
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
d'eau300 g
-
de haricots verts frais détaillés en petits dés250 g
-
de poivron rouge épépiné et détaillé en petits dés130 g
-
de carotte détaillée en petits dés130 g
-
de courgette détaillée en petits dés100 g
-
de sel à ajuster en fonction des goûts2 - 3 pincées
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts1 - 2 pincées
-
de vinaigre balsamique1 c. à soupe
-
d'huile d'olive2 c. à soupe
-
de persil frais3 brins
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
77 kcal /
321 kJ
Πρωτεΐνη
1.2 g
Λιπαρά
5.2 g
Υδατάνθρακες
5.2 g
Φυτικές ίνες
2.3 g
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