Compotée de tomates, poivrons et olives

Compotée de tomates, poivrons et olives

4.6 19 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 portions

Υλικά

100 g d'oignon doux coupé en deux
1 gousse d'ail
15 g d'huile d'olive
250 g de poivron jaune taillé en fines lanières
600 g de tomates coupées en quatre
2 pincées de thym déshydraté
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
50 g d'olives violettes dénoyautées

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 2.3 g

Θερμίδες 445 kJ / 107 kcal

Λιπαρά 6.3 g

Φυτικές ίνες 5 g

Υδατάνθρακες 7.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Sublimez vos plats - accompagnements vol. II 11 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Fenouil à la parmesane

1ωρ. 25 λεπτ.

Aubergines sautées au soja et épices thaïes

40 λεπτ.

Riz aux petits légumes

40 λεπτ.

Tian de fenouil, aubergines et tomates

1ωρ. 10 λεπτ.

Compotée de poivrons

35 λεπτ.

Pommes de terre farcies au chorizo

50 λεπτ.

Choux de Bruxelles, lardons et noix

45 λεπτ.

Polenta aux olives et tomates confites

45 λεπτ.

Purée céleri-pomme

45 λεπτ.

Sauté de légumes et sauce aux cacahuètes

30 λεπτ.

Galettes de spaghetti de patate douce (latkes)

55 λεπτ.

Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων