Pizza integral de pollo al ajillo y verduras

Pizza integral de pollo al ajillo y verduras

4.4 156 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
8 raciones

Υλικά

  • aceite de oliva para engrasar
Masa
  • de agua
    160 g
  • de levadura prensada fresca
    10 g
  • de harina integral
    130 g
  • de harina de fuerza
    120 g
  • de sal
    1 pellizco
Pollo
  • contramuslos de pollo sin piel ni hueso (en dados de 2 cm)
    1 - 2
  • de aceite de oliva
    1 cucharada
  • de ajo en polvo
    1 cucharadita colmada
Cobertura
  • de calabacín
    60 g
  • de pimiento rojo
    60 g
  • de pimiento verde
    60 g
  • de champiñones
    60 g
  • de tomate triturado en conserva
    100 g
  • de aceite de oliva
    15 g
  • de sal
    1 pellizco
  • de pimienta molida
    1 pellizco
  • de queso rallado light
    60 g

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 216 kcal / 905 kJ
Πρωτεΐνη 13.42 g
Λιπαρά 8.69 g
Υδατάνθρακες 21.03 g
Φυτικές ίνες 3.52 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων