Ensalada de garbanzo

Ensalada de garbanzo

4.7 45 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

6 porciones

Υλικά

10 g de hojas de cilantro
30 g de cebolla morada en trozo
250 g de pepino con piel, sin semillas y en trozo
215 g de jitomate guaje cortado en octavos
20 g de jugo de limón, recién exprimido
40 g de aceite de oliva
1 cdita de sal fina
240 g de garbanzos cocidos o enlatados y escurridos
100 g de queso panela cortado en cubitos

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Πρωτεΐνη 7 g

Θερμίδες 693 kJ / 165 kcal

Λιπαρά 9 g

Φυτικές ίνες 4 g

Υδατάνθρακες 15 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Ensaldas 6 Συνταγές
Μεξικό

METATE & MOLCAJETE 62 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tortas ahogadas de pollo

30min

Pastes hidalguenses

1h 50min

Bowl de pollo Shawarma

1h

Coliflores gratinadas

25min

Aguacates rellenos de atún

20min

Taboule

15min

Ensalada de brócoli, pimiento y manzana

5min

Ensalada de pepino y yogurt

15min

Huevos gratinados rellenos de jamón

20min

Pica pau portugués

20min

Tostadas de Pollo con Rajas

40min

Bowl de taco de pavo

1h

Εμφάνιση όλων