Ensalada de colifor

Ensalada de colifor

4.0 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

8 porciones

Υλικά

Aderezo

de mostaza en polvo
1 ½ cdita
1 ½ cda de mostaza Dijon
de sal fina
1 cdita
de pimienta molida
½ cdita
de jugo de limón, recién exprimido
60 g
de aceite de oliva
120 g
de concentrado de caldo de pollo
1 ½ cdita
de salsa maggi
1 cdita

Verduras

de agua
1200 g
sal marina
1 cdita
de coliflor en floretes
400 g
de ejotes sin tallo, cortados por la mitad
250 g
de jitomate cherry cortados por la mitad
180 g
de cebolla morada fileteada
40 g

Διατροφή ανά 1 porción

Θερμίδες 165 kcal / 693 kJ

Πρωτεΐνη 3 g

Λιπαρά 16 g

Υδατάνθρακες 6 g

Φυτικές ίνες 2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

METATE & MOLCAJETE 62 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tostadas de rajas con pollo

Tostadas de rajas con pollo

40 Min

Pasta con pollo y verduras al vapor

Pasta con pollo y verduras al vapor

50 Min

Ensalada de berenjenas y lentejas

Ensalada de berenjenas y lentejas

40 Min

Gambones gratinados

Gambones gratinados

30 Min

Ensalada de alubias blancas

Ensalada de alubias blancas

5 Min

Tortitas de carne en salsa verde

Tortitas de carne en salsa verde

1 Std. 40 Min

Bowl de pollo Shawarma

Bowl de pollo Shawarma

1 Std.

Judías verdes con tomate

Judías verdes con tomate

45 Min

Caldo de queso

Caldo de queso

40 Min

Sándwiches de ensalada de pollo

Sándwiches de ensalada de pollo

50 Min

Tostadas de ensalada de pollo con jocoque griego

Tostadas de ensalada de pollo con jocoque griego

30 Min

Aguacates rellenos de atún

Aguacates rellenos de atún

20 Min

Εμφάνιση όλων