Ensalada verde con aderezo de jamaica

Ensalada verde con aderezo de jamaica

4.8 139 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
6 porciones

Υλικά

  • 50 g de cacahuates tostados sin sal
Aderezo de Jamaica
  • 40 g de flor de jamaica
  • 310 g de agua
  • 55 g de azúcar
  • 40 g de vinagre de vino tinto
  • 60 g de aceite de oliva
  • ½ cdita de sal fina
  • ¼ cdita de pimienta molida
Ensalada
  • 10 hojas de lechuga francesa en trozos
  • 10 hojas de lechuga sangría en trozos
  • de agua la necesaria
  • 70 g de hojas de espinaca fresca en trozos
  • 150 g de jitomate cherry cortados por la mitad
  • 1 aguacates cortado en cubos

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 porción

Θερμίδες 217 kcal / 911 kJ
Πρωτεΐνη 4 g
Λιπαρά 17 g
Υδατάνθρακες 18 g
Φυτικές ίνες 3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων