Flaczki wołowe

Flaczki wołowe

4.8 1.5K βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 35 λεπτ.
4 porcje

Υλικά

  • marchewki pokrojonej na kawałki
    120 g
  • korzenia selera pokrojonego na kawałki
    80 g
  • korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
    60 g
  • pora pokrojonego w 1 cm plastry
    30 g
  • flaków wołowych gotowanych, krojonych
    500 g
  • wody gorącej
    2000 g
  • mięsa wołowego z kością, np. szpondru
    250 g
  • koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
    1 czubata łyżeczka
    1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszona
  • liść laurowy, suszony
    1
  • ziarna ziela angielskiego
    2 - 3
  • soli
    1 - 1 ½ łyżeczki
  • majeranku, suszonego
    1 czubata łyżeczka
  • papryki słodkiej, mielonej
    1 łyżeczka
  • papryki ostrej, mielonej
    ½ - 1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • imbiru, suszonego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • gałki muszkatołowej, mielonej
    ¼ łyżeczki
  • zasmażki
    2 łyżki

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 265 kcal / 1111 kJ
Πρωτεΐνη 28.3 g
Λιπαρά 15.3 g
Υδατάνθρακες 6.4 g
Φυτικές ίνες 3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων