
Συσκευές & Αξεσουάρ
Papryki faszerowane kurczakiem curry i ryżem
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
natki pietruszki, świeżej, tylko liście10 g
-
sera żółtego pokrojonego na kawałki80 g
-
wody1700 g
-
soli1 ½ łyżeczki
-
ryżu długoziarnistego100 g
-
cebuli pokrojonej w ćwiartki100 g
-
ząbki czosnku2
-
filetów z piersi kurczaka pokrojonych w 3 cm kawałki400 g
-
zielonych oliwek bez pestek, pokrojonych na 3 mm plastry40 g
-
curry, mielonego1 łyżeczka
-
przyprawy do kurczaka np. kebab-gyros1 łyżeczka
-
oregano, suszonego1 łyżeczka
-
papryki słodkiej, mielonej1 łyżeczka
-
chili, mielonego¼ - ½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
czerwone papryki przekrojone wzdłuż na pół, bez gniazd nasiennych4
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
314 kcal /
1318 kJ
Πρωτεΐνη
31.5 g
Λιπαρά
8.2 g
Υδατάνθρακες
32.8 g
Φυτικές ίνες
4.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

DANIA MIĘSNE
65 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία

LEKKIE OBIADY IV
20 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPulpety po myśliwsku
1ωρ.
Grillowane skrzydełka w marynacie cytrynowo-pieprzowej
1ωρ. 50 λεπτ.
Wołowina z pieczarkami
30 λεπτ.
Kebabczety z grilla
2ωρ. 30 λεπτ.
Tacos z resztkami pieczonego kurczaka
1ωρ. 20 λεπτ.
Pikantny kurczak z kokosowym ryżem
1ωρ. 25 λεπτ.
Rolady wieprzowe z kiszoną kapustą
1ωρ. 30 λεπτ.
Burgery wołowe z kozim serem i chutneyem z czerwonej cebuli
1ωρ. 40 λεπτ.
Burgery z indyka z karmelizowaną cebulą i papryką
30 λεπτ.
Wołowy satay z kolorowym makaronem (TM6)
1ωρ. 15 λεπτ.
Grillowane żeberka w słodko-kwaśnym sosie BBQ
2ωρ. 30 λεπτ.
Kofty z indyka z sosem tahini
30 λεπτ.