Pataniscas de feijão-frade com puré de nabo e batata-doce

Pataniscas de feijão-frade com puré de nabo e batata-doce

4.4 14 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

6 doses

Υλικά

Puré

manteiga
50 g
cebola cortada em pedaços
150 g
nabo cortado em pedaços pequenos
500 g
batata-doce roxa cortada em pedaços pequenos
500 g
500 g batata-doce, cortada em pedaços pequenos
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de

Pataniscas

salsa
25 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dente de alho
1
ovos
5
farinha tipo 65
400 g
cerveja
200 g
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
feijão-frade cozido escorrido
400 g
Óleo q.b. p/ fritar
limão p/ servir
1

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 1132.4 mg

Πρωτεΐνη 17.7 g

Θερμίδες 2285.1 kJ / 546.2 kcal

Λιπαρά 11.9 g

Φυτικές ίνες 10.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.6 g

Υδατάνθρακες 90.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Revista Fevereiro 2017 26 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Almôndegas de noz

50 λεπτ.

Torta de batata limpa-frigoríficos

1ωρ. 40 λεπτ.

Salada de bulgur, rúcula e pêssego

30 λεπτ.

Caril de lentilhas

40 λεπτ.

Piza paneer tikka

2ωρ.

Hambúrgueres vegetarianos

50 λεπτ.

Omelete no pão

40 λεπτ.

Couve-flor gratinada com natas e coentros

40 λεπτ.

Soja à Florentina

50 λεπτ.

Hambúrgueres de feijão com molho de abacate

40 λεπτ.

Massa com espargos e molho de alho aromático

Καμία βαθμολογία

Fettuccine com pesto de favas

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων