Zuppa di pesce Maiorchina

Zuppa di pesce Maiorchina

3.5 15 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 porzioni

Υλικά

  • di cipolle a metà
    100 g
  • spicchio di aglio
    1
  • di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
    4 rametti
  • di olio extravergine di oliva
    25 g
  • di pomodori a metà
    200 g
  • di carote a pezzi
    150 g
  • di sedano rapa a pezzi
    100 g
  • di porri a rondelle (1 cm)
    150 g
  • di concentrato di pomodoro
    20 g
  • di dado per brodo vegetale fatto in casa
    1 cucchiaino colmo
    1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
  • di sale
    1 cucchiaino
  • di pepe macinato
    1 pizzico
  • di fondo di pesce
    400 g
  • di acqua
    400 g
  • di vino bianco
    200 g
  • di succo di limone
    ¼ cucchiaino
  • di filetti di pesce bianco (tipo nasello o merluzzo) a dadini (3x3 cm)
    350 g

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 215 kcal / 901 kJ
Πρωτεΐνη 20 g
Λιπαρά 8 g
Υδατάνθρακες 8 g
Φυτικές ίνες 4.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων