
Συσκευές & Αξεσουάρ
Zuppa di pesce Maiorchina
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
100 g di cipolle a metà
-
1 spicchio di aglio
-
4 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
25 g di olio extravergine di oliva
-
200 g di pomodori a metà
-
150 g di carote a pezzi
-
100 g di sedano rapa a pezzi
-
150 g di porri a rondelle (1 cm)
-
20 g di concentrato di pomodoro
-
1 cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale fatto in casa
-
1 cucchiaino di sale
-
1 pizzico di pepe macinato
-
400 g di fondo di pesce
-
400 g di acqua
-
200 g di vino bianco
-
¼ cucchiaino di succo di limone
-
350 g di filetti di pesce bianco (tipo nasello o merluzzo) a dadini (3x3 cm)
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
215 kcal /
901 kJ
Πρωτεΐνη
20 g
Λιπαρά
8 g
Υδατάνθρακες
8 g
Φυτικές ίνες
4.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Low carb
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCrema di zucca con ravioli
35 λεπτ.
Minestra di zucca e riso integrale
1ωρ. 20 λεπτ.
Vellutata fredda avocado, cetrioli e cumino
15 λεπτ.
Vellutata di cavolo viola e panna
1ωρ. 40 λεπτ.
Crema di zucchine e anacardi raw
20 λεπτ.
Zuppa di broccoli e formaggio
40 λεπτ.
Crema di zucca e calamaretti
35 λεπτ.
Zuppa di sedano rapa e porri con funghi
30 λεπτ.
Crema fredda di piselli con yogurt greco e paprika
1ωρ.
Vellutata di verza al vino bianco
50 λεπτ.
Minestra di zucca e miglio (vegan)
50 λεπτ.
Caldo verde
35 λεπτ.