Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Tagine di rana pescatrice
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
di cipolla a metà100 g
-
spicchi di aglio4
-
di radice fresca di zenzero pulita, a pezzi10 g
-
peperoncino secco piccante piccolo, senza semi1
-
pomodori maturi, in quarti2
-
di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate5 rametti
-
di coriandolo fresco le foglioline lavate, + q.b.5 rametti
-
di olio extravergine di oliva60 g
-
di succo di limone30 g
-
limone (προαιρετικό πεδίο) in 8 spicchi1
-
di semi di cumino1 cucchiaino
-
di filetti di rana pescatrice senza pelle e senza lische in 4 pezzi600 g
-
di acqua250 g
-
peperone verde a cubetti (1 cm)1
-
dado per brodo di pesce (per 0,5 lt di brodo)1
-
di sale1 cucchiaino
-
olive nere denocciolate20
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
377 kcal /
1582 kJ
Πρωτεΐνη
25 g
Λιπαρά
27 g
Υδατάνθρακες
8 g
Φυτικές ίνες
3.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Low carb
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Salmone all'arancia con agretti
40 λεπτ.
Calamari cipolle e patate
50 λεπτ.
Orata al sale
40 λεπτ.
Sogliola al vapore con piselli
40 λεπτ.
Trancio di salmone, spinaci e mandorle (senza glutine)
35 λεπτ.
Coda di rospo con verdure
40 λεπτ.
Luccio alla gardesana
50 λεπτ.
Coda di rospo con cannellini e salsa al basilico
1ωρ.
Tonno fresco alla salsa di fragole
35 λεπτ.
Pesce spada con marinata alle erbe e julienne di finocchi
1ωρ. 10 λεπτ.
Polpette di merluzzo con salsa allo yogurt
45 λεπτ.
Farro pomodorini e gamberi con pesto di prezzemolo (Modalità Cuoci riso)
30 λεπτ.