Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Svizzere di merluzzo

Svizzere di merluzzo
3.8 30 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 porzioni
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 100 g di pane raffermo a pezzi grossolani
  • 4 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate interi, lavati e asciugati
  • 1 cucchiaino di sale
  • 2 pizzichi di pepe nero in polvere
  • 1 cucchiaino di aglio in polvere (προαιρετικό πεδίο)
  • 400 g di filetti di merluzzo freschi o congelati, a pezzi (2-3 cm)
  • 100 g di pomodori secchi sott'olio sgocciolati
  • olio extravergine di oliva q.b.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 22.8 g
Θερμίδες 1092 kJ / 261 kcal
Λιπαρά 6.1 g
Φυτικές ίνες 4 g
Υδατάνθρακες 30.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Svizzere 5 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Coppe di gamberi e fagioli cannellini

4.5(34)

30 min

Filetti di orata allo zenzero al cartoccio

4.3(71)

55 min

Crema di cavolfiore con merluzzo e pancetta croccante

4.5(90)

30 min

Insalata di bulgur, salmone e zucchine (Modalità Cuoci riso)

4.4(29)

40 min

Insalata di legumi, tonno e avocado

4.7(78)

20 min

Stoccafisso con i porri

4.2(12)

50 min

Polpette di fave e pecorino

4.2(12)

40 min

Seppie in salsa di verdure con riso

4.8(150)

1 h

Tagliatelle di seppie sottovuoto con ragù di lenticchie

4.5(16)

1 h 10 min

Filetti di cernia e verdure allo zenzero al cartoccio

4.4(18)

40 min

Merluzzo sottovuoto con crema di peperoni

4.4(20)

1 h 45 min

Baccalà in umido (Ghiotta di Natale)

4.7(102)

1 h 10 min

 Εμφάνιση όλων