Baccelli di soia al vapore (Edamame)

Name: Baccelli di soia al vapore (Edamame)
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4 porzioni
Ingredients: 400 g di acqua; 320 g di baccelli di soia; 2 pizzichi fiocchi di sale

4.9 16 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

400 g di acqua
320 g di baccelli di soia freschi o surgelati
2 pizzichi fiocchi di sale possibilmente tipo Maldon

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 97 kcal / 406 kJ

Πρωτεΐνη 9 g

Λιπαρά 3.9 g

Υδατάνθρακες 6.9 g

Φυτικές ίνες 5.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

La soia 5 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sformati di piselli con salsa al formaggio

4.3(63)

50 λεπτ.

Fagottini di sfoglia melanzane e formaggi

4.3(89)

1ωρ. 25 λεπτ.

Bicchierini capresi

4.4(68)

30 λεπτ.

Vongole e cozze alla marinara

4.4(35)

3ωρ.

Salame di patate e tonno

3.5(51)

6ωρ. 30 λεπτ.

Gazpacho pomodori e ciliegie con crostini alle erbe

4.6(17)

20 λεπτ.

Ravioli cinesi

4.2(137)

1ωρ.

Insalata salmone, spinaci, noci e melagrana

4.5(34)

40 λεπτ.

Insalata di gamberi e fagioli cannellini

4.6(20)

40 λεπτ.

Mini hamburger di tonno

4.5(44)

3ωρ. 40 λεπτ.

Tortino di verdure al Bitto

5.0(1)

1ωρ. 10 λεπτ.

Insalata arcobaleno (TM6)

4.0(4)

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων