Vellutata di fave, asparagi e limoni

Vellutata di fave, asparagi e limoni

3.5 28 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porzioni

Υλικά

  • 30 g di scalogno a metà
  • 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
  • 400 g di asparagi verdi puliti e a tocchetti (2-3 cm)
  • ½ limone preferibilmente biologico, la scorza (senza la parte bianca) e il succo
  • 700 g di acqua
  • 1 cucchiaino di sale
  • 200 g di fave fresche o congelate e fatte decongelare
  • 4 fette di pane

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 9 g
Θερμίδες 1050 kJ / 251 kcal
Λιπαρά 10.5 g
Φυτικές ίνες 6.2 g
Υδατάνθρακες 32.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων