Vellutata di fave, asparagi e limoni

Vellutata di fave, asparagi e limoni

3.6 29 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

30 g di scalogno a metà
30 g olio extravergine di oliva + q.b.
400 g di asparagi verdi puliti e a tocchetti (2-3 cm)
½ limone preferibilmente biologico, la scorza (senza la parte bianca) e il succo
700 g acqua
1 cucchiaino di sale
200 g di fave fresche o congelate e fatte decongelare
4 fette di pane

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 9 g

Θερμίδες 1050 kJ / 251 kcal

Λιπαρά 10.5 g

Φυτικές ίνες 6.2 g

Υδατάνθρακες 32.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Calore nel piatto 73 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Minestrone di lenticchie e patate

45min

Vellutata di asparagi

45min

Passato di carote e asparagi con mandorle

30min

Vellutata di porri e patate

40min

Vellutata di zucchine con feta

50min

Zuppa di orzo con frittata e verdure a vapore

40min

Passato di verdure

50min

Vellutata di porri e patate con speck croccante

40min

Vellutata di piselli

20min

Vellutata di riciclo

50min

Minestra di porri e farro con pesto alle noci

50min

Vellutata di carote e pomodori secchi

40min

Εμφάνιση όλων