Rolada drobiowa z papryką, pomidorami i mozzarellą

Rolada drobiowa z papryką, pomidorami i mozzarellą

4.5 106 βαθμολογίες
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ.
8 porcji

Υλικά

Farsz
  • cebuli pokrojonej w ćwiartki
    120 g
  • ząbki czosnku
    2
  • czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
    120 g
  • zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
    120 g
  • oleju rzepakowego
    20 g
  • krojonych pomidorów, z puszki
    200 g
  • bułki tartej
    20 g
  • koncentratu pomidorowego
    50 g
  • soli
    1 płaska łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • bazylii, suszonej
    1 łyżeczka
  • tymianku, suszonego
    ½ łyżeczki
  • chili, mielonego
    ¼ łyżeczki
Rolada drobiowa
  • filetów z piersi kurczaka pokrojonych na 3 cm kawałki
    900 g
  • bułki tartej
    25 g
  • mleka
    60 g
  • jajko
    1
  • papryki słodkiej, mielonej
    2 - 3 łyżeczki
  • soli
    2 łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    1 łyżeczka
  • sera mozzarella pokrojonego w słupki o grubości 2 cm
    125 g
  • wody plus dodatkowa ilość do zwilżenia folii
    750 g

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 227 kcal / 953 kJ
Πρωτεΐνη 30.7 g
Λιπαρά 7.6 g
Υδατάνθρακες 10.2 g
Φυτικές ίνες 1.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων