Steamed Broccoli Mash

Name: Steamed Broccoli Mash
Prep time: 10 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 1200 g water; 750 g broccoli; 120 g coconut milk; 1 tsp fine sea salt

4.2 26 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 portions

Υλικά

water
1200 g
broccoli
750 g
coconut milk
120 g
fine sea salt
1 tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 4 portion

Θερμίδες 111 kcal / 465 kJ

Πρωτεΐνη 8.6 g

Λιπαρά 6.8 g

Υδατάνθρακες 4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

ALTERNATIVE SIDES 11 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Steamed Eggs Sunny Side Up

4.4(70)

15 λεπτ.

Kachumber (Onion, Tomato and Cucumber Salad)

3.8(55)

5 λεπτ.

Minted Mushy Peas with Crème Fraîche

4.8(118)

20 λεπτ.

Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

3.6(58)

10 λεπτ.

Pease Pudding

2.7(3)

13ωρ. 10 λεπτ.

Carrot and Swede Mash

4.6(128)

20 λεπτ.

Coconut and Coriander Chutney

4.3(9)

5 λεπτ.

Chopped Liver

3.7(3)

1ωρ.

Egg and Onion

4.5(2)

25 λεπτ.

Saffron Quinoa with Baked Chicken in Red Pepper and Tomato Sauce

4.7(6)

1ωρ.

Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa

4.0(5)

30 λεπτ.

Creamy White Beans and Leeks

3.6(25)

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων