Steamed Broccoli Mash

Name: Steamed Broccoli Mash
Prep time: 10 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 1200 g water; 750 g broccoli; 120 g coconut milk; 1 tsp fine sea salt

4.1 28 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 portions

Υλικά

water
1200 g
broccoli
750 g
coconut milk
120 g
fine sea salt
1 tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 4 portion

Πρωτεΐνη 8.6 g

Θερμίδες 465 kJ / 111 kcal

Λιπαρά 6.8 g

Υδατάνθρακες 4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

ALTERNATIVE SIDES 11 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Creamy Mushrooms

4.6(74)

35 λεπτ.

Pilau Rice

4.6(9)

30 λεπτ.

Yam Pottage (Asaro)

4.8(5)

35 λεπτ.

Rice Salad with Vegetables

4.1(19)

45 λεπτ.

Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

3.6(60)

10 λεπτ.

Pease Pudding

2.7(3)

13ωρ. 10 λεπτ.

Coconut and Coriander Chutney

4.3(9)

5 λεπτ.

Saffron Quinoa with Baked Chicken in Red Pepper and Tomato Sauce

4.7(11)

1ωρ.

Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa

4.2(6)

30 λεπτ.

Cauliflower Stuffed Parathas

3.8(15)

45 λεπτ.

Creamy White Beans and Leeks

3.6(25)

20 λεπτ.

Red Cabbage

3.9(43)

1ωρ.

Εμφάνιση όλων