Courgettes with Corn

Courgettes with Corn

3.5 23 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 portions

Υλικά

Parmesan cheese (προαιρετικό πεδίο) cut in pieces
15 g
vegetarian hard cheese, cut in pieces
olive oil
2 Tbsp
garlic cloves
2
tinned sweetcorn drained
175 g
courgettes diced (1-2 cm) (approx. 3 courgettes)
600 g
dried basil
¼ tsp
dried oregano
¼ tsp
lime juice
40 g
fine sea salt or to taste
¼ tsp
ground black pepper or to taste
¼ tsp
fresh coriander leaves roughly chopped
2 Tbsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 4.4 g

Θερμίδες 583 kJ / 139 kcal

Λιπαρά 9 g

Υδατάνθρακες 10.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

ALTERNATIVE SIDES 11 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Carrot and Swede Mash

20 λεπτ.

Broccoli and Cauliflower Salad (Surówka brokułowo-kalafiorowa)

5 λεπτ.

Chinese-style Stir-Fried Vegetables

30 λεπτ.

Moi Moi

1ωρ.

Coriander Chutney

5 λεπτ.

Bacon Cheese Fries with Ranch Sauce

30 λεπτ.

Cauliflower and Broccoli Gratin

50 λεπτ.

Potatoes with Yoghurt Sauce

40 λεπτ.

Peshwari Naans

2ωρ.

Rice Salad with Vegetables

45 λεπτ.

Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

10 λεπτ.

Pease Pudding

13ωρ. 10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων