
Συσκευές & Αξεσουάρ
Brodetto all'abruzzese
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
di prezzemolo fresco le foglioline lavate3 rametti
-
spicchi di aglio senza anima3
-
foglie di basilico fresche lavate5
-
peperoncini secchi piccanti2
-
di olio extravergine di oliva60 g
-
di crostacei misti (scampi e canocchie)200 g
-
di seppie pulite e ad anelli300 g
-
di peperone rosso puliti e a tocchetti (2 cm circa)150 g
-
di pomodori maturi, a tocchetti (2 cm circa)400 g
-
di sale1 cucchiaino
-
di pesce misto per zuppa pulito e a filetti500 g
-
di molluschi conchigliferi (cozze e vongole), spurgati500 g
-
di acqua100 g
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
313 kcal /
1309 kJ
Πρωτεΐνη
25.7 g
Λιπαρά
19.9 g
Υδατάνθρακες
8.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGrießnockerl (gnocchi di semolino austriaci)
30min
Gazpacho pomodori e ciliegie con crostini alle erbe
20min
Zuppa di cozze
1hod.
Cacciucco
1hod. 20min
Zuppa di quinoa e fagioli borlotti
35min
Crema di funghi al profumo di tartufo (vegan)
50min
Vellutata fredda patate, topinambur e porri
2hod.
Vellutata fredda di pomodoro e yogurt greco
45min
Crema di zucca e zenzero
35min
Vellutata fredda di patate viola e arachidi
1hod. 45min
Vellutata fredda di pomodorini e avocado
20min
Gazpacho prosciutto e melone
2hod. 10min