Συσκευές & Αξεσουάρ
Apfel-Safran-Congee mit Gojibeeren
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 7ωρ. 25 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Adzukibohnen, getrocknet (W)100 g
-
Wasser (W)1700 g
-
Äpfel, säuerlich (E), geschält, entkernt in Stücken und 1 Apfel zur Dekoration150 - 200 g
-
frischer Ingwer (M), geschält, in dünnen Scheiben2 cm
-
Zitronenschale, gerieben (F)1 TL
-
Zitronensaft, frisch gepresst (H), etwas mehr zum Beträufeln10 g
-
Safranfäden (E), 0,1 Gramm1 Päckchen
-
Rundkornreis (M)100 g
-
Kardamom, gemahlen (M)1 TL
-
Salz (W)¼ TL
-
Gojibeeren, getrocknet (H)50 g
-
getrocknete Marillen, entsteint (E), halbiert100 g
-
Pistazien, gesalzen, geschält (E), etwas mehr zur Dekoration20 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
11 g
Θερμίδες
1535 kJ /
367 kcal
Λιπαρά
6 g
Φυτικές ίνες
10 g
Υδατάνθρακες
65 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
5 Elemente Küche
10 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRührei mit Spinat und Ziegenkäse
25 λεπτ.
Toastbrot
16ωρ.
Toastbrot (glutenfrei)
14ωρ.
Arme Ritter
20 λεπτ.
Avocadocreme, marinierte Paradeiser und Ei auf Toast
30 λεπτ.
Fruchtpudding (aus Resten)
25 λεπτ.
Frühstücksbrei
10 λεπτ.
Mirabellen-Vanille-Konfitüre
35 λεπτ.
Schlaubox: Vollkorn-Karotten-Ecken mit Apfel-Birnen-Mus
55 λεπτ.
Heidelbeermarmelade
45 λεπτ.
Hafer-Nuss-Creme
25 λεπτ.
Topfen-Granola
30 λεπτ.