Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Tropical smoothie bowl
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
2 portions
Υλικά
Fresh turmeric and ginger paste
-
fresh turmeric peeled and cut into pieces (2 cm - see Tips)50 g
-
fresh ginger peeled and cut into pieces (2 cm)50 g
-
coconut oil60 g
-
ground black pepper1 - 2 tsp
-
water2 tbsp
Smoothie
-
piece fresh ginger peeled1 cm
-
coconut water300 g
-
fresh mango cheeks cut into cubes (see Tips)250 g
-
fresh pineapple pieces (2 cm)225 g
-
chia seeds60 g
Assembly
-
kiwifruit peeled and cut into slices1 - 2
-
fresh pineapple pieces50 g
-
fresh mango cut into pieces50 g
-
desiccated coconut20 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
431.5 kcal /
1812 kJ
Πρωτεΐνη
9.7 g
Λιπαρά
18.3 g
Υδατάνθρακες
48 g
Φυτικές ίνες
20 g
Κορεσμένα λιπαρά
8.5 g
Νάτριο
37.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Eat Well
102 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Baked beans
13ωρ. 25 λεπτ.
Cheese and jalapeño savoury hot cross buns
2ωρ. 10 λεπτ.
Gluten free breakfast pizza
1ωρ. 20 λεπτ.
Spiced carrot porridge
25 λεπτ.
Protein packed fluffy banana pancakes
30 λεπτ.
Power green smoothie
5 λεπτ.
Muffin pan chorizo frittatas
30 λεπτ.
Plum brioche buns
2ωρ. 30 λεπτ.
Breakfast bars
1ωρ. 10 λεπτ.
Mixed fruit compote with goat's cheese and granola on toast
50 λεπτ.
Sunday morning breakky bake
1ωρ. 15 λεπτ.
Blueberry acai bowl (Noni Jenkins)
10 λεπτ.