
Συσκευές & Αξεσουάρ
Potrawka wiosenna z kurczaka z warzywami
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
wody1200 g
-
soli1 ¼ łyżeczki
-
ryżu długoziarnistego250 g
-
marchewki pokrojonej w słupki (1 x 3 cm)70 g
-
selera naciowego pokrojonego na 2 cm kawałki70 g
-
szparagów białych lub zielonych, bez twardych końcówek, pokrojonych na 3 cm kawałki70 g
-
zielonego groszku, mrożonego100 g
-
filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 2-2,5 cm kawałki500 g
-
pieprzu czarnego, mielonego2 szczypty
-
masła pokrojonego na kawałki40 g
-
mąki pszennej30 g
-
koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM2 czubate łyżeczki
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego1 łyżeczka
-
śmietany, min. 30% tłuszczu100 g
-
natki pietruszki, świeżej, tylko liście do dekoracji3 gałązki
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
607.2 kcal /
2540.6 kJ
Πρωτεΐνη
36.3 g
Λιπαρά
21.4 g
Υδατάνθρακες
65.1 g
Φυτικές ίνες
3.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
11.8 g
Νάτριο
854.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

DANIA MIĘSNE
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPulpety po myśliwsku
1ωρ.
Grillowane skrzydełka w marynacie cytrynowo-pieprzowej
1ωρ. 50 λεπτ.
Wołowina z pieczarkami
30 λεπτ.
Kebabczety z grilla
2ωρ. 30 λεπτ.
Tacos z resztkami pieczonego kurczaka
1ωρ. 20 λεπτ.
Pikantny kurczak z kokosowym ryżem
1ωρ. 25 λεπτ.
Rolady wieprzowe z kiszoną kapustą
1ωρ. 30 λεπτ.
Burgery wołowe z kozim serem i chutneyem z czerwonej cebuli
1ωρ. 40 λεπτ.
Burgery z indyka z karmelizowaną cebulą i papryką
30 λεπτ.
Wołowy satay z kolorowym makaronem (TM6)
1ωρ. 15 λεπτ.
Grillowane żeberka w słodko-kwaśnym sosie BBQ
2ωρ. 30 λεπτ.
Kofty z indyka z sosem tahini
30 λεπτ.