Ragout z jagnięciny

Ragout z jagnięciny

4.7 85 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
4 porcje

Υλικά

  • cebuli przekrojonej na pół
    100 g
  • ząbki czosnku
    2 - 3
  • oleju rzepakowego
    40 g
  • mięsa z łopatki jagnięcej pokrojonego na 3 cm kawałki
    500 g
  • rozmarynu, świeżego tylko liście
    2 gałązki
  • tymianku, świeżego tylko liście
    4 - 5 gałązek
  • wody
    150 g
  • czerwonego wina, wytrawnego
    100 g
  • koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
    1 czubata łyżeczka
    1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszona
  • soli
    ½ łyżeczki
  • papryki słodkiej, mielonej mielonej
    1 łyżeczka
  • kminu rzymskiego, mielonego
    ¾ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • pieprzu cayenne, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • marchewki pokrojonej w 5 mm plastry
    200 g
  • selera naciowego pokrojonego w 1 cm plastry
    200 g
  • czerwonej papryki pokrojonej w paski o wymiarach 5 x 1,5 cm
    200 g
  • koncentratu pomidorowego
    45 g

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 513.8 kcal / 2151 kJ
Πρωτεΐνη 23.8 g
Λιπαρά 38.5 g
Υδατάνθρακες 15.3 g
Φυτικές ίνες 5 g
Κορεσμένα λιπαρά 12.8 g
Νάτριο 775 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων