Spiced roasted mixed nuts

Spiced roasted mixed nuts

3.8 36 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

27 portions

Υλικά

egg whites
2
ground cumin
1 tbsp
ground coriander
2 tsp
garlic powder
2 tsp
onion powder
2 tsp
paprika
2 tsp
ground cinnamon
2 pinches
salt
½ tsp
tamari (see Tips)
1 tbsp
olive oil
2 tbsp
macadamia nuts
100 g
cashews
100 g
almonds
100 g
walnuts
100 g
pecans
100 g
hazelnuts
125 g
pepitas
125 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 106.6 mg

Πρωτεΐνη 5 g

Θερμίδες 761.9 kJ / 181.4 kcal

Λιπαρά 16.3 g

Φυτικές ίνες 2.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.8 g

Υδατάνθρακες 3.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Casual entertaining 25 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Eat Well 102 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mini chicken pies

1ωρ. 20 λεπτ.

Vada

2ωρ. 35 λεπτ.

Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto

1ωρ. 50 λεπτ.

Savoury herb baked ricotta

2ωρ. 40 λεπτ.

Curry chicken quiche

1ωρ. 30 λεπτ.

Pre-workout no-bake coconut bars

3ωρ. 15 λεπτ.

Puffed quinoa, almond and honey bars

3ωρ. 10 λεπτ.

Matcha baked oats

40 λεπτ.

Pre-workout chocolate chip cookie dough

2ωρ. 15 λεπτ.

Chocolate and peanut protein bombs

50 λεπτ.

Cheeseburger sliders

2ωρ. 40 λεπτ.

Energy breakfast bars

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων