Rice crisp bars

Rice crisp bars

4.2 73 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

8 portions

Υλικά

puffed brown rice
20 g
flaked almonds
30 g
shelled unsalted pistachio nuts
30 g
white chia seeds
1 tsp
dark chocolate melts
100 g
honey
20 g
nut paste (see Tips)
70 g
coconut oil
1 tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 8.6 mg

Πρωτεΐνη 3.8 g

Θερμίδες 796 kJ / 189.5 kcal

Λιπαρά 13.1 g

Φυτικές ίνες 1.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 4 g

Υδατάνθρακες 14.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Eat Well 102 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24ωρ. 10 λεπτ.

Scotch eggs

50 λεπτ.

Xian rou bao zi (steamed pork buns)

2ωρ. 30 λεπτ.

Pear leathers

8ωρ. 25 λεπτ.

Zucchini and parsnip frittata fingers (6-9 months)

45 λεπτ.

Hazelnut crunch bliss balls

40 λεπτ.

Savoury semolina

15 λεπτ.

Party popcorn

1ωρ.

BBQ chicken winglets

1ωρ. 15 λεπτ.

Classic Flammkuchen

1ωρ.

Curry chicken quiche

1ωρ. 30 λεπτ.

Tuatua fritters

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων