Ensalada de patata y verduras con pollo

Ensalada de patata y verduras con pollo

3.8 61 βαθμολογίες
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
8 raciones

Υλικά

  • de zanahorias en trozos
    300 g
  • de agua
    400 g
  • de sal (ajuste a su gusto)
    2 cucharaditas
  • de patatas en trozos pequeños (1-1,5 cm)
    300 g
  • de judías verdes redondas frescas en trozos (2-3 cm)
    300 g
  • de guisantes congelados
    150 g
  • de filete de pechuga de pollo de pollo sin piel en dados (1-1,5 cm)
    350 g
  • de pimienta molida (ajuste a su gusto)
    ½ cucharadita
  • de lechuga iceberg (las hojas separadas)
    250 g
  • de nata
    150 g
  • de zumo de limón recién exprimido (1 limón)
    20 g
  • de hierbas frescas variadas (por ej. cebollino, perejil, eneldo)
    10 - 15 g
  • de brotes de soja frescos (προαιρετικό πεδίο)
    100 g

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 192 kcal / 801 kJ
Πρωτεΐνη 15 g
Λιπαρά 7 g
Υδατάνθρακες 15 g
Φυτικές ίνες 4.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων