Pain de viande aux épinards et au fromage

Pain de viande aux épinards et au fromage

4.7 76 βαθμολογίες
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • huile d'olive extra vierge pour graisser
  • 50 g de parmesan coupé en morceaux
  • 50 g d'oignon coupé en deux
  • 1 ½ gousse d'ail à ajuster en fonction des goûts
  • 4 brins de persil frais équeutés
  • 40 g de chapelure
  • 400 g viande de bœuf hachée
  • 2 œufs
  • ½ c. à café de poivre noir fraîchement moulu
  • 2 c. à café de sel
  • 50 g de gruyère coupé en morceaux (2-3 mm)
    50 g de cheddar, coupé en morceaux (2-3 mm)
  • 25 g de pousses d'épinards frais
  • 450 g de poivron jaune coupé en morceaux (3-4 cm)
  • 4 - 5 feuilles de basilic frais
  • 400 g de tomates concassées en conserve
    400 g de tomates
  • 200 g d'eau
  • 1 pincée de sucre en poudre (προαιρετικό πεδίο)

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 508 kcal / 2128 kJ
Πρωτεΐνη 35 g
Λιπαρά 31 g
Υδατάνθρακες 18 g
Φυτικές ίνες 6.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων