Gratin di zucca spinosa e dentice

Gratin di zucca spinosa e dentice

4.9 9 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 25 λεπτ.

6 porzioni

Υλικά

600 g di acqua
3 chayote (zucca spinosa) a metà
400 g di dentice in bocconcini
10 g di burro
15 g farina
150 g di latte
½ cucchiaino di sale
½ cucchiaino di pepe macinato a piacere
2 pizzichi di noce moscata in polvere
100 g di formaggio (a piacere) grattugiato

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 37.7 g

Θερμίδες 1340 kJ / 320 kcal

Λιπαρά 11.5 g

Φυτικές ίνες 5.2 g

Υδατάνθρακες 16.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Fuga ai Caraibi 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Paella veloce

40 λεπτ.

Scampetti con maionese alla senape

30 λεπτ.

Spigola sottovuoto con crema di avocado e pomodorini

1ωρ. 20 λεπτ.

Cozze alla marinara

30 λεπτ.

Granchio ripieno

1ωρ. 10 λεπτ.

Filetto di salmone con purea di mele

55 λεπτ.

Gamberi in salsa speziata

40 λεπτ.

Insalata di polpo sottovuoto con verdurine

8ωρ.

Polpo sottovuoto con olive taggiasche

3ωρ. 20 λεπτ.

Insalata di gamberi, pompelmo rosa e finocchi

30 λεπτ.

Risotto con verdure e sogliola

40 λεπτ.

Burger di gamberi

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων